~ denna kvällsmat åt jag efter att idag har kört igenom nästan alla muskelgrupper ~
Kommer somna gott nu för trött är jag minsann! Även sovmorgon imorgon vilket är det bästa med fredagar :) sov så gott alla

Pratade med min moster innan och fick det klart för mig om kvarg. Testade ju naturell kvarg för någon vecka sen och höll verkligen på att spy så äckligt det var. Men vill fortfarande få i mig mycket protein.
Köper man en 500g stor smaksatt kvarg så har den hälften så mycket protein och massa mer socker än en naturell. Däremot dem små som är 150g stora och smaksatt är lika nyttig som den stora naturella kvargen. Och nästan samma protein mängd! Så köper man bara fler små så är dem nyttiga och bra! Finns i massa smaker :)

Igår kom detta paket levererat till dörren. Dem var verkligen så mycket snyggare i verklighet och är knallrosa! Dem här kommer jag använda jämt på gymmet framöver :)

Ikväll på 5an 20.00 börjar detta program! Har sett reklamen flera gånger och det verkar riktigt roligt! Så titta ikväll :) och hoppas det lever upp till förväntningarna.

Om en stund ska pappa bjuda mig på mc donalds mat :) kram

Trodde förut att youtube bara var massa roliga videos eller musik och sånt. Men sen ett tag tillbaka sa min syrra att hon kollar på youtubers som håller på med smink, tips på produkter, roliga tävlingar, hår, haul och massa. Så då började jag med trycka in mig på olika tjejer och nu är jag fast. Kollar på youtube varje dag när jag inte har nåt att göra och följer ett 50 tal tjejer. Det är såå kul! Fast om ni inte är intresserade av smink och hår och kläder kanske det inte passar er :) Några tips på youtubers är:
Thereselindgren
Anty
Sacha Richardson
Misslisibell

Förr växte mitt hår hur sakta som helst och håret hade samma längd i flera år då håret gick av. Jag plattade håret massor och färgade.
Men nu älskar jag att vårda och hålla på med mitt hår sen nåt år tillbaka. Och nu har mitt hår växt enormt. Här är mina tips och hur jag fick håret att växa :

#klipp dig inte alls så ofta som frisörer säger, växer håret 1-2 cm i månaden och du klipper dig en gång i månaden så blir det ju inte längre. Klipp dig en gång och sen vårda håret så slipper du klippa dig ofta och håret växer.

#minska på plattång. Fönar bara mitt hår för att få plattare hår vilket gjort att det växer fortare än om jag använde plattång.

#duscha håret 1-2 gånger i veckan. Alla säger "hur kan man duscha så sällan, blir jätte fettigt ju". Men ju oftare du duschar ju mer fett blir håret då håret är så van. Ju mer sällan man duschar desto mindre fett. I början kommer det bli jätte fett men man måste vänja håret, så stå ut.

#glöm inte använda värmeskydd innan du plattar eller fönar. Ge ditt hår en olja i topparna. Brukar även ta i balsamspray.

#använd tofsar utan metall.

#köp en tangle teezer, är en grym borste som inte sliter på håret lika mycket!

#använd inpackning då och då

#sov inte med håret nedsläppt då det gnider sig mot kudden.

#färga endast utväxten, aldrig hela håret varje gång.

Just nu börjar farmen vilket jag såg för första gången förra året och gillar det programmet. Och om 30 min börjar Ullared vilket man bara måste älska. Glöm inte kolla :)
Imorgon ska jag till sjukhuset och på kvällen träna. Bra dag ändå! Nu måste jag kila vidare :) kram

Fick denna hårborsten för två år sen i julklapp av mamma och tyckte den såg konstig ut. Men bara några veckor senare tyckte jag den var grym. Är så mycket bättre än en vanlig hårborste och är enkel att tvätta. Heter tangle teezer och reder ut alla tovor direkt, och är liten och smidig. Ni som inte har den, köp!